Việc dưỡng da nếu chỉ được thực hiện một cách tùy hứng thì rất khó có thể có được những thay đổi và cải thiện nhất định về làn da. Thay vào đó, muốn có được một làn da sáng trắng, mịn màng và ngăn ngừa tình trạng lão hoá sớm, bạn cần phải biết cách thiết lập một skincare routine phù hợp, hiệu quả cũng như duy trì thực hiện đều đặn mỗi ngày. Nếu vẫn chưa biết xây dựng ra sao thì hãy cùng tham khảo ngay quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần được gợi ý từ chuyên da mà Dr Da Liễu chia sẻ dưới đây nhé.
1. Tại sao cần xây dựng lịch chăm sóc da mặt 1 tuần?
Việc xây dựng quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày là điều rất cần thiết và quan trọng mà bất kỳ ai cũng không nên bỏ qua. Lý do là vì mỗi ngày làn da phải chịu rất nhiều những tác động từ bên trong cũng như bên ngoài. Nếu không được chăm sóc một cách bài bản, đúng quy trình, da sẽ rất dễ trở nên khô ráp, sần sùi, lỗ chân lông to đồng thời tăng nguy cơ gặp các vấn đề về da như mụn, lão hoá.
Thêm vào đó, việc thực hiện chăm sóc da theo tuần cũng mang lại hiệu quả nhất định trong việc phục hồi và dưỡng da một cách tốt nhất giúp chị em có thể dễ dàng nắm bắt tình trạng da hiện tại, từ đó có những thay đổi và điều chỉnh phù hợp theo từng thời điểm.
Ngoài ra, khi thiết lập được thói quen chăm sóc da mặt đều đặn theo tuần, bạn cũng có thể hạn chế được tình trạng quên hay bỏ sót các bước skincare, làm ảnh hưởng đến hiệu quả chăm sóc da. Đồng thời da cũng không bị quá tải mà được cân bằng hơn trong các bước dưỡng da, tạo điều kiện hấp thụ tối đa các dưỡng chất cũng như ngăn ngừa được tình trạng kích ứng da do thực hiện các bước tẩy da chết hay đắp mặt nạ quá nhiều lần trong tuần.
2. Quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần như thế nào?
Tuỳ thuộc loại da cũng như tình trạng da khác nhau mà việc xây dựng lịch chăm sóc da mặt 1 tuần có thể sẽ có những thay đổi nhất định.
Dưới đây là gợi ý quy trình chăm sóc da mặt chi tiết trong 1 tuần được xây dựng từ các chuyên gia của Dr Da Liễu mà bạn có thể tham khảo và áp dụng cho mình:
2.1. Cách skincare da mặt ngày thứ nhất
Thực hiện skincare vào hai khung giờ sáng và tối với các bước cụ thể như sau:
Skincare buổi sáng
- Bước 1: Dùng sữa rửa mặt làm sạch da
- Bước 2: Sử dụng toner hoặc xịt khoáng cân bằng độ pH trên da sau bước làm sạch.
- Bước 3: Thoa serum dưỡng ẩm, nên ưu tiên lựa chọn các loại serum có chứa HA, glycerin, vitamin C để tốt cho da.
- Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm. Để tránh gây bí da, nên ưu tiên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu dạng mỏng.
- Bước 5: Thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.
- Bước 6: Trang điểm nếu cần thiết.
Skincare buổi tối
- Bước 1: Thực hiện tẩy trang và làm sạch sâu một lần nữa với sữa rửa mặt.
- Bước 2: Dùng toner hoặc nước hoa hồng để cân bằng da, tránh làm khô da.
- Bước 3: Sử dụng các sản phẩm đặc trị nếu xuất hiện các vấn đề về da như mụn, lão hóa…
- Bước 4: Thoa serum dưỡng ẩm, chống lão hóa.
- Bước 5: Dùng kem dưỡng tại vùng mắt để ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện.
- Bước 6: Khoá ẩm bằng kem dưỡng ẩm.
>> Xem ngay<<<
Da sần sùi mụn ẩn dùng gì? Mụn ẩn làm sao cho hết?
2.2. Các bước skincare ngày thứ hai
Tại ngày 2, bạn có thể lặp lại các bước skincare buổi sáng tương tự ngày 1.
Với chu trình dưỡng da buổi tối, bạn thực hiện như sau:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Tẩy tế bào da chết hoá học hoặc vật lý.
- Bước 3: Dùng sữa rửa mặt.
- Bước 3: Thoa toner hoặc nước hoa hồng cấp ẩm cho da.
- Bước 4: Đắp mặt nạ cho da tùy theo nhu cầu dưỡng ẩm, dưỡng trắng hoặc điều trị da.
- Bước 5: Sử dụng serum dưỡng ẩm, chống lão hoá.
- Bước 6: Dùng kem mắt.
- Bước 7: Khoá ẩm bằng kem dưỡng ẩm.
2.3. Quy trình chăm sóc da mặt ngày thứ ba
Buổi sáng: Thực hiện tương tự ngày 1
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
- Bước 3: Xông hơi da mặt với các nguyên liệu tùy chọn trong vòng 10 – 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước, thấm khô da.
- Bước 4: Sử dụng toner/ nước hoa hồng cấp ẩm cho da đồng thời làm se khít lỗ chân lông.
- Bước 5: Sử dụng serum hoặc kem dưỡng ẩm.
2.4. Cách skincare da mặt ngày thứ tư
Buổi sáng: Thực hiện các bước tương tự ngày 1.
Buổi tối: Nên tính hành skincare với các bước sau.
- Bước 1: Double cleansing với nước tẩy trang và sữa rửa mặt.
- Bước 2: Đắp mặt nạ nha đam trong vòng 20 phút giúp cấp ẩm, dưỡng trắng da và bổ sung các dưỡng chất ngăn ngừa lão hoá.
- Bước 3: Sử dụng toner hoặc xịt khoáng.
- Bước 4: Thoa serum dưỡng ẩm, chống lão hoá.
- Bước 5: Dùng kem dưỡng mắt.
- Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm kết thúc quy trình chăm sóc da mặt tại nhà.
2.5. Các bước skincare ngày thứ năm
Buổi sáng: Tiến hành quy trình skincare với các bước như sau
- Bước 1: Tẩy trang da mặt, loại bỏ dầu thừa và bã nhờn tích tụ qua 1 đêm.
- Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt làm sạch sâu cho da.
- Bước 3: Tẩy da chết vật lý
- Bước 4: Dùng toner hoặc nước hoa hồng cân bằng da.
- Bước 5: Sử dụng serum đặc trị hoặc dưỡng ẩm.
- Bước 6: Thoa kem dưỡng ẩm
- Bước 7: Bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài.
Buổi tối: Việc chăm sóc da sẽ đạt hiệu quả tốt nhất với các bước
- Bước 1: Tẩy trang da mặt.
- Bước 2: Rửa mặt với sữa rửa mặt.
- Bước 3: Dùng toner/ nước hoa hồng cấp ẩm, cân bằng da.
- Bước 4: Xịt khoáng.
- Bước 5: Dùng sản phẩm AHA/BHA để điều trị da mụn nếu có.
- Bước 6: Sử dụng kem dưỡng mắt.
- Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm khoá ẩm.
2.6. Quy trình chăm sóc da mặt ngày thứ sáu
Buổi sáng: Thực hiện các bước tương tự ngày 1.
Buổi tối: Nên tính hành skincare với các bước sau.
- Bước 1: Tẩy trang da mặt.
- Bước 2: Dùng sữa rửa mặt.
- Bước 3: Dùng toner hoặc nước hoa hồng.
- Bước 4: Dùng serum đặc trị hoặc serum dưỡng ẩm.
- Bước 5: Thoa kem dưỡng mắt.
- Bước 6: Khoá ẩm cho da bằng kem dưỡng ẩm.
2.7. Cách skincare da mặt ngày thứ bảy
Buổi sáng:
- Bước 1: Tẩy trang.
- Bước 2: Sữa rửa mặt.
- Bước 3: Toner dưỡng ẩm hoặc nước hoa hồng.
- Bước 4: Sử dụng serum dưỡng ẩm, chống lão hóa.
- Bước 5: Thoa kem chống nắng.
Buổi tối:
- Bước 1: Tẩy trang
- Bước 2: Dùng sữa rửa mặt
- Bước 3: Dùng Toner hoặc nước hoa hồng cân bằng da.
- Bước 4: Sử dụng serum dưỡng ẩm, chống lão hoá hoặc các loại serum đặc trị tùy theo nhu cầu.
- Bước 5: Dùng kem mắt.
- Bước 6: Khoá ẩm bằng kem dưỡng ẩm.
3. Các bước cần có trong quy trình chăm sóc da mặt hàng ngày
Có thể thấy, trong lịch trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần, ở mỗi ngày sẽ có những bước skincare khác nhau nhằm đảm bảo sự cân bằng, hài hoà giữa các bước dưỡng da. Tuy nhiên, cũng có một số bước là cơ bản và cần phải được duy trì hàng ngày để đảm bảo có được làn da khỏe mạnh và thông thoáng mà chị em cần phải lưu ý, đó là các bước:
- Tẩy trang: Giúp loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, bã nhờn và các thành phần hoá học có trong kem chống nắng cũng như lớp trang tích tụ sâu trong da, hạn chế nguy cơ hình thành mụn và gây viêm da.
- Rửa mặt bằng sữa rửa mặt: Loại bỏ những bụi bẩn, tạp chất còn sót lại từ bước tẩy trang, giúp da được làm sạch sâu hơn.
- Cân bằng da: Sau khi tẩy trang và làm sạch bằng sữa rửa mặt, da thường bị mất đi độ ẩm ổn định và có xu hướng trở nên khô hơn. Vì vậy, bạn cần sử dụng toner hoặc nước hoa hồng để đưa da về trạng thái cân bằng, giúp hấp thụ dưỡng chất tốt nhất ở các bước chăm sóc da sau này.
- Dưỡng ẩm: Là bước quan trọng cuối cùng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày, giúp cấp ẩm và khóa lại các dưỡng chất ở bước chăm sóc da trước đó, từ đó giúp da hấp thụ tối đa các dưỡng chất.
- Chống nắng: Nên thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày 2 lần để bảo vệ da tốt nhất khỏi các tác hại từ ánh nắng mặt trời, hạn chế nguy cơ lão hoá và ung thư da.
4. Giữa các bước skincare da mặt nên cách nhau bao lâu?
Theo các chuyên gia, thời gian lý tưởng nhất giữa các bước skincare trong chu trình chăm sóc da hàng ngày là từ 3 – 5 phút. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để các dưỡng chất được hấp thụ tối đa và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, với các sản phẩm đặc trị, chị em nên dành thời gian thời gian lâu hơn, khoảng 30 phút trước khi thực hiện các bước skincare là tốt nhất.
Trên đây là gợi ý chi tiết quy trình chăm sóc da mặt trong 1 tuần từ Dr Da Liễu Chúc chị em sớm xây dựng được quy trình dưỡng da phù hợp với mình từ những chia sẻ trên.
>>Xem ngay<<<<
