Nên skincare lúc nào để đạt hiệu quả chăm sóc da tốt nhất?

Nên skincare lúc nào để các loại mỹ phẩm sử dụng trên da phát huy tác dụng tốt nhất cũng như giúp sớm mang lại làn da trắng hồng, không tì vết? Bên cạnh việc chăm sóc da đúng cách thì đây cũng là một yếu tố mà bạn cần đặc biệt lưu tâm trong quá trình dưỡng da. Hãy cùng Dr Da Liễu tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết dưới đây nhé!

Khi Nào Nên Thực Hiện Skincare? Tìm Hiểu Lịch Trình Lý Tưởng!
Khi Nào Nên Thực Hiện Skincare? Tìm Hiểu Lịch Trình Lý Tưởng!

1. Tại sao phải skincare ?

Thực hiện skincare mỗi ngày là điều vô cùng cần thiết ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là tuổi từ sau 25 trở đi. Bởi lúc này da sẽ bắt đầu lão hoá nhanh hơn và không còn khả năng tái tạo như trước khiến da rất dễ gặp các vấn đề như tàn nhang, nếp nhăn, khô ráp, nứt nẻ,… 

Tất cả những điều này đều đòi hỏi bạn cần phải thực hiện một quy trình skincare đúng cách, phù hợp mỗi ngày để có thể giúp hạn chế những vấn đề trên, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hoá sớm và giữ cho làn da luôn được tươi sáng, mịn màng và trẻ trung.

Khám phá ngay các bí quyết làm đẹp da để tự tin tỏa sáng mọi lúc, mọi nơi!

2. Nên skincare lúc nào để hiệu quả chăm sóc da tốt nhất?

Bên cạnh việc áp dụng một quy trình chăm sóc da đúng cách phù hợp với từng tình trạng loại da thì việc nên skincare lúc nào cũng là yếu tố rất quan trọng có ảnh hưởng lớn đến hiệu quả chăm sóc.

Theo đó, có hai thời điểm tốt nhất trong ngày mà bạn nên lưu ý để chăm sóc da hiệu quả và hạn chế các vấn đề da đó là: thời điểm buổi sáng ngay sau khi thức dậy và thời điểm buổi tối trước khi đi ngủ. Cụ thể:

2.1 Nên skincare lúc mấy giờ sáng?

Vào buổi sáng, sẽ có những khung giờ “vàng” sau đây để bạn có thể thực hiện việc chăm sóc da nhằm giúp cho sức khỏe làn da tránh bị suy giảm và trở nên mịn màng, săn khoẻ hơn, đó là:

  • Từ 6 giờ sáng đến 8 giờ sáng: Đây là thời điểm các tuyến nội tiết trong cơ thể hoạt động mạnh nhất đồng thời quá trình đào thải độc tố qua lỗ chân lông cũng diễn ra mạnh mẽ, khiến da rất dễ bị nhờn. Nên việc ưu tiên làm sạch da bằng cách sản phẩm sữa rửa mặt trong khoảng thời gian này là rất cần thiết. Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc sử dụng thêm các sản phẩm kem dưỡng phù hợp để ứng phó với những tác nhân bên ngoài từ môi trường đồng thời phát huy công dụng bảo vệ, chống nắng, giữ ẩm cho da.
Nên skincare lúc mấy giờ sáng
Nên skincare lúc mấy giờ sáng
  • Từ 8 giờ sáng đến 11 giờ sáng: Thời điểm này là lúc các tia UV trong ánh nắng mặt trời hoạt động mạnh mẽ gây nên những ảnh hưởng cực kỳ tiêu cực đến làn da như: sạm đen, nếp nhăn, tàn nhang,… Vì vậy, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng để bảo vệ da toàn diện hơn dưới ánh nắng mặt trời, đặc biệt là khi phải tham gia các hoạt động ngoài trời.
  • Từ 11 giờ trưa đến 12 giờ trưa: Tại khoảng thời gian này, sự bài tiết của tuyến mỡ cũng như tuyến bã nhờn dưới da có thể hoạt động mạnh mẽ lên đến đỉnh điểm, khiến da trở nên cực kỳ bóng nhờn, nhất là tại các khu vực vùng chữ T. Do đó, bạn có thể thực hiện các thao tác chăm sóc da như tẩy bớt lớp trang điểm cũ trong khoảng thời gian từ 11 – 12 giờ trưa để hạn chế gây bít tắc lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn hình thành.

2.2 Nên skincare lúc mấy giờ tối?

Ở thời điểm buổi chiều và tốt, việc skincare nên được thực hiện trong các khung giờ như sau:

  • Từ 1 giờ chiều đến 4 giờ chiều: Khoảng thời gian này, da đã bắt đầu bước vào giai đoạn mệt mỏi do sự bài tiết của các hormone và quá trình tuần hoàn máu giảm thấp hơn. Lúc này, da dễ trở nên khô ráp và xuất hiện các nếp nhăn nhỏ li ti. Nên thời điểm này, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da hoặc kem dưỡng ẩm giúp da được chăm sóc tốt nhất, tránh việc hình thành các nếp nhăn trên mặt.
  • Từ 4 giờ chiều đến 6 giờ tối: Từ 4 – 6 giờ tối là lúc da hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất. Vì vậy, đây cũng được xem là khung giờ lý tưởng để các chị em có thể thực hiện chăm sóc da tại các spa hoặc tập các bài tập thể thẩm mỹ nhằm tăng cường sự hấp thụ của da đối các dưỡng chất có trong các loại sản phẩm dưỡng da.
Nên skincare lúc mấy giờ tối?
Nên skincare lúc mấy giờ tối?
  • Từ 6 giờ tối đến 8 giờ tối: Khung giờ này rất thích hợp để thực hiện các thao tác làm sạch da bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt và toner. Điều này sẽ giúp da được nghỉ ngơi và thư giãn tốt nhất sau một ngày dài phải tiếp xúc với các tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp với các bài tập massage nhẹ nhàng nhằm hỗ trợ tăng cường tuần hoàn máu và giúp da trở nên săn chắc hơn.
  • Từ 8 giờ tối đến 10 giờ tối: Đây là thời điểm da trở nên khá nhạy cảm và rất dễ xuất hiện các hiện tượng kích ứng, dị ứng. Vì vậy, bí quyết bảo vệ da tốt nhất lúc này là không nên áp dụng cùng một lúc quá nhiều phương pháp chăm sóc da mà hãy để da được nghỉ ngơi, thư giãn tốt nhất.
  • Từ 10 giờ tối đến 5 giờ sáng: Thời điểm này là lúc da bắt đầu bước vào quá trình nghỉ ngơi sâu cũng như tái tạo, phục hồi. Do đó, bạn nên đi ngủ trước 22h để da có thể hấp thụ các dưỡng chất tốt nhất đồng thời đẩy nhanh quá trình tái tạo và phục hồi ở làn da, giúp da luôn được tươi trẻ, mịn màng.

3. Bao nhiêu tuổi thì nên bắt đầu skincare? Chuyên gia chia sẻ

Trên thực tế, việc bao nhiêu tuổi thì nên bắt đầu skincare hoàn toàn không có một quy chuẩn cụ thể nào cả mà phần lớn đều phụ thuộc vào nhu cầu cũng như quan điểm của mỗi người.

Tuy nhiên, theo lời khuyên của các gia da liễu, việc skincare nên được thực hiện càng sớm càng tốt và lý tưởng nhất là từ độ tuổi 12 trở đi. Lúc này da có thể bắt đầu xuất hiện những vấn đề ở tuổi dậy thì mà điển hình nhất là mịn. Do đó, bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da cơ bản như làm sạch dịu nhẹ, sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng để giúp kiểm soát dầu nhờn hiệu quả và bảo vệ da tốt hơn, đồng thời ngăn ngừa mụn hình thành và phát triển.

Chuyên gia chia sẻ: Bao nhiêu tuổi nên bắt đầu skincare thì tốt?
Chuyên gia chia sẻ: Bao nhiêu tuổi nên bắt đầu skincare thì tốt?

Từ độ tuổi từ 20 trở nên, bạn nên xây dựng và tập duy trì cho mình thói quen skincare hàng ngày để có thể  tăng cường sức khỏe cho làn da cũng như giúp da luôn giữ được vẻ tươi trẻ, mịn màng theo thời gian.

Tiếp theo ở độ tuổi từ 25 – 30, đây là thời điểm da bắt đầu bước vào quá trình lão hoá nên việc cân nhắc bổ sung các loại serum đặc trị và kem chống oxy hóa trong quy trình chăm sóc da hàng ngày cũng là điều rất cần thiết để kích thích sản xuất collagen cũng như ngăn ngừa tình trạng lão hoá sớm trên da.

Cuối cùng, ở độ tuổi từ 30 trở đi, bạn nên kết hợp sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng da có chứa retinol và retinoid. Các thành phần này sẽ giúp da ngăn ngừa lão hoá hiệu quả hơn đồng thời níu giữ được nét trẻ trung lâu dài hơn cho làn da.

4. Nên skincare da trước khi đi ngủ khoảng bao lâu?

Bên cạnh các khung giờ “vàng” lý tưởng như trên để thực hiện việc chăm sóc da thì quy trình skincare cũng nên được đảm bảo thực hiện trước khi đi ngủ từ 15 – 20 phút. Tránh thực hiện quá sớm và cách xa thời điểm đi ngủ khiến hiệu quả của việc skincare bị suy giảm.

5. Nên skincare sau khi tắm hay trước khi đi ngủ?

Việc giải đáp vấn đề này còn phụ thuộc vào thói quen cũng như quy trình skincare của mỗi người. Tuy nhiên, theo chia sẻ từ các chuyên gia, việc tẩy trang trong quy trình skincare nên được thực hiện trước khi tắm hoặc gội. Và sau khi tắm, bạn có thể thực hiện tiếp các bước skincare làm sạch da cơ bản. Cuối cùng là bước dưỡng da nên được thực hiện trước khi ngủ từ 15 – 20 phút.

Khám phá ngay chuyên mục “Cẩm nang làm đẹp” của Dr Da Liễu để có làn da tươi sáng rạng rời

Như vậy, qua nội dung bài viết trên, Dr Da Liễu đã giúp bạn giải đáp thắc mắc nên skincare lúc nào? Hy vọng với những thông tin mà bài viết chia sẻ, bạn đã nắm được các khung giờ lý tưởng để thực hiện chăm sóc đạt hiệu quả tốt nhất.

0/5 (0 Reviews)
Dược Sĩ Đạt - Chuyên gia da liễu - Tác giả của các bài viết tin tức chuyên sâu tại drdalieu.com . Mình có nhiều năm kinh nghiệm về dược phẩm, thực phẩm chức năng; chăm sóc và thấu hiểu làn da. Với lợi thế là dược sĩ và chuyên gia da liễu mình muốn cung cấp những kiến thức chuyên sâu và cơ bản về da tới mọi người.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *