Open this in UX Builder to add and edit content

Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách với 6 bước

Dưới tác động của ánh nắng mặt trời, làn da thường bất ngờ “chịu đòn” của tia UVA, UVB gây nên nhiều vấn đề xấu đến da, việc sử dụng kem chống nắng tạo thành lớp màng chắn vững chắc và bền chặt chống lại tác nhân này.

Nhiều chị em vẫn dùng đều kem chống nắng nhưng da không được bảo vệ, vẫn xuất hiện đen sạm và nhiều tác hại khác.

Vậy dùng kem chống nắng thế nào là đúng, có lưu ý gì khi thoa kem không? Hãy cùng tìm hiểu vài biết này để khám phá ngay nhé!

Hậu quả nghiêm trọng khi không dùng kem chống nắng cho da

Kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời gây nhiều tác hại về thẩm mỹ cũng như sức khỏe của làn da
  • Kem chống nắng đã được nghiên cứu rất lâu và cho ra đời để gia tăng khả năng bảo vệ làn da, như chiếc “ô” và các “vệ sĩ” giúp bảo vệ làn da khỏi sự tấn công của tia UVA, UVB có trong ánh nắng, “lá chắn” này cũng hiệu quả ngay cả khi hoạt động trong môi trường dưới nước.
  • Tác dụng là vậy nhưng nhiều chị em vẫn “ngó lơ” việc bôi kem chống nắng hoặc lười bôi kem, bôi kem không đúng cách vì những lí do như sợ vệt trắng trên da, sợ nổi mụn, sợ kem chống nắng nâng qua sáng tone da, cảm nhận là da không bắt nắng nên không dùng kem chống nắng, thấy trời râm mát hoặc đang ở trong nhà nên không thoa kem chống nắng.
  • Những chủ quan của chị em khi không chú ý thoa kem chống nắng hoặc thoa kem không đúng cách sẽ tiềm ẩn vô vàn tác hại, nguy cơ đối với da mặt, những tác động xấu dễ nhận thấy như:

Làn da đen, sạm đi nhanh chóng:

  • Khi so sánh 2 đối tượng có tone da và cơ địa da tương tự nhau trong 1 thử nghiệm 1 người dùng kem chống nắng để bảo vệ da và 1 người không sử dụng kem chống nắng cho thấy kết quả rất sửng sốt.
  • Với người sử dụng kem chống nắng, làn da được bảo vệ nên hầu như không xảy ra tác động xấu đến da, ngược lại còn được cung cấp thêm những dưỡng chất để da mịn màng, làn da cũng không bị bít tắc hay xuất hiện vết trắng như mọi người vẫn lầm tưởng.
  • Với đối tượng không dùng kem chống nắng, chỉ trong thời gian thử nghiệm từ 2-4 tuần, sự thay đổi đã nhận thấy rõ khi da sạm, tone da cũng bị kéo xuống trở nên đen hơn, làn da trông cũng rất thiếu sức sống.

Gây nám, tàn nhang trên da khi không dùng kem chống nắng:

  • Làn da khi không dùng kem chống nắng sẽ khiến các enzym “xấu tính” hoạt động thúc đẩy sản sinh ra nhiều hắc sắc tố trên da, khi lượng hắc sắc tố ngày một nhiều sẽ tích tụ trên da, hình thành nên các vùng nám, tàn nhang từ sâu bên trong lớp biểu bì, ngày càng lan rộng trên gương mặt rất khó để kiểm soát.

Làm xuất hiện mụn nhiều hơn:

  • Dưới tác động gay gắt của ánh nắng, làn da đổ mồ hôi nhiều hơn khiến tuyến dầu hoạt động mạnh là nguyên nhân gây ra các bã nhờn, khi lượng bã nhờn nhiều gây ra hiện tượng bít tắc lỗ chân lông hình thành nên mụn xấu xí.
  • Ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp cũng khiến vi khuẩn trên da hoạt động mạnh, nếu ai có cơ địa da yếu rất dễ bị các loại vi khuẩn, virus tấn công gây mụn.

Khiến da trở nên mỏng, yếu:

  • Tác động của tia UVA, UVB có trong ánh nắng không chỉ là nguyên nhân gây đen sạm mà khi tiếp xúc thời gian quá lâu, làn da bị kích ứng, bong tróc và nóng đỏ,… da trở nên mỏng và yếu khiến các tác nhân bên ngoài luôn “rình rập”.
  • Da khi không được bảo vệ khỏi ánh nắng cũng ngày càng nhạy cảm hơn, dễ bị kích ứng, khó khăn khi lựa chọn mỹ phẩm hoặc đồ dùng Makeup trên da.

Đẩy nhanh dấu hiệu lão hoá:

  • Khi da mỏng yếu và hàng rào bảo vệ da, sức đề kháng của da yếu đi cũng tàn phá nghiêm trọng đến sức khoẻ, sức trẻ của làn da.
  • Làn da khi bị tấn công của ánh nắng phải “phân công” các tế bào khoẻ mạnh liên tục để bảo vệ da dưới ánh nắng, khiến hàng rào bảo vệ bị “lỏng lẻo” tạo cơ hội cho các gốc tự do, các tác nhân lão hoá “xuất quân” chiếm trọn vùng da khoẻ mạnh, da không còn tươi trẻ và dần lão hoá.

Gây ra nguy cơ ung thư da:

  • Ánh nắng mặt trời với tia tử ngoại và tia UV chiếu gay gắt cũng gây ra nguy cơ ung thư da nếu da không được bảo vệ bằng kem chống nắng mỗi ngày.

Dùng kem chống nắng hiệu quả với 6 bước

20- 30 phút trước khi ra ngoài là thời gian bôi kem chống nắng tốt nhất:

  • Thời gian thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng từ 20-30 phút tuỳ vào các loại kem chống nắng khác nhau.
  • Mỗi người cũng có cơ địa để hấp thụ kem chống nắng khác nhau nên đây là mốc thời gian cần thiết chị em cần lưu ý.
  • Khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, chỉ với những phút đầu tiên làn da đã bị tổn thương nghiêm trọng, có nguy cơ đen sạm nên nếu kem chống nắng chưa thấm đều vào da, các “chiến binh” này chưa thể hoạt động để bung “dù” che nắng cho da của chị em.

Dưỡng ẩm “tắm mát” cho da trước khi chống nắng:

  • Trên thị trường hiện nay đã có các sản phẩm kem chống nắng tích hợp các thành phần dưỡng ẩm da ở những phân khúc kem chống nắng cao cấp, giúp giảm thời gian chăm sóc da hằng ngày, đồng thời giảm bớt cảm giác bí bách khi thoa nhiều lớp kem.
  • Da cần được dưỡng ẩm, tăng hấp thu và hạn chế thoát hơi nước qua da vì dưới ánh nắng cường độ mạnh có thể khiến da mất nước rất nhanh, gây ra khô và bong tróc.
  • Trên thị trường hiện nay có nhiều dòng thương hiệu nổi tiếng với các loại kem chống nắng kết hợp dưỡng ẩm da như Paula Choice, Image Skincare,…với các thành phần chống nắng phổ rộng và dưỡng ẩm tự nhiên nên phù hợp với rất nhiều đối tượng da.

Dùng đúng liều lượng kem chống nắng cho các vùng da:

Kem chống nắng
Sử dụng Kem chống nắng để ngăn cản tác động của mặt trời và các yếu tố có hại của môi trường lên làn da
  • Thông thường, các hướng dẫn sử dụng in trên bao bì trong các sản phẩm kem chống nắng thường không hướng dẫn quá chi tiết về liều lượng cần dùng cho các vùng da khác nhau trên cơ thể.
  • Liều lượng dùng kem chống nắng đúng và đủ mới có khả năng hiệu quả để phát huy tối đa công dụng của các “chiến binh” chống nắng này.
  • Liều lượng kem chống nắng dùng sẽ được xác định dựa trên diện tích vùng da muốn bảo vệ, có thể dùng đồng xu để định lượng kem chống nắng sẽ dùng trên da.
  • Đối với vùng da mặt, chị em có thể thoa lượng kem chống nắng khoảng 1 đồng xu, thoa đều để kem thấm nhanh, “ổn định đội hình” giúp “dàn trận” bảo vệ da khỏi ánh nắng.
  • Đối với vùng da của cơ thể, nên dùng kem chống nắng với liều lượng từ khoảng 3-4 đồng xu.

Ngay cả khi ở nhà cũng cần dùng kem chống nắng:

  • Trong môi trường ở nhà, ánh nắng vẫn có thể chiếu xuyên qua các lớp cửa, bê tông, đặc biệt là tia UVA trong ánh nắng rất độc hại đến làn da.
  • Khi ở nhà chị em cũng tiếp xúc với nhiều nguồn ánh sáng có tia IR gây hại, ánh sáng xanh trong điện thoại, máy tính, ti vi,… ảnh hưởng không nhỏ đến làn da.
  • Vì vậy, không chỉ thoa kem chống nắng khi ra bên ngoài mà ngay cả trong điều kiện trời râm mát hoặc trong nhà chị em vẫn cần thoa kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ làn da tối ưu nhất.

Thoa kem chống nắng đúng cách:

  • Thoa kem chống nắng đúng cách sẽ giúp những dưỡng chất thấm đều vào từng tế bào da, ở mọi vị trí đều có các “chiến binh” chống nắng để hỗ trợ bảo vệ làn da tốt nhất.
  • Tiến hành lấy lượng kem chống nắng vừa đủ khoảng 1 đồng xu cho gương mặt, sau đó chấm kem đều lên nhiều điểm, đặc biệt chú ý đến vùng chữ T ở khuôn mặt, sau đó Massage vỗ nhẹ kết hợp tán đều kem chống nắng khắp các vị trí của da mặt.
  • Sau khi thoa kem chống nắng đúng cách, các vùng da có kem chống nắng sẽ liên kết lại với nhau tạo thành một lớp màng bảo vệ vững chắc, không để lại vệt trắng trên da, đồng thời lớp màng này sẽ bảo vệ làn da hiệu quả không gây nên tình trạng biết dính hay bít tắc lỗ chân lông.

Thoa lại kem chống nắng:

  • Kem chống nắng thông thường được thiết kế ở những điều kiện tiêu chuẩn khi không tiết ra quá nhiều mồ hôi hoặc không hoạt động trong môi trường quá ẩm ướt, vì thế thoa kem chống nắng sau mỗi hai giờ là điều cần thiết, đặc biệt với ai hoạt động nhiều bên ngoài trời hoặc đi bơi, du lịch, tắm biển,….

Một số loại kem chống nắng khuyên dùng

Kem chống nắng Image 50 Là sản phẩm đến từ thương hiệu Image Skincare được tin dụng rộng rãi của các chuyên gia da liễu và đông đảo người dùng. Thích hợp cho da hỗn hợp

Kem chống nắng Image 50
Kem chống nắng Image 50 là sản phẩm nổi bật về kem chống nắng của hãng Image

Kem chống nắng Image 30 cũng là một dòng kem chống nắng của Image được thiết kế chuyên biệt cho da khô. Sản phẩm của Image thì khỏi phải bàn về chất lượng rồi, chỉ bàn về giá thôi.

Kem chống nắng Martiderm đến từ thương hiệu Martiderm – Tây Ban Nha. Sản phẩm là kem chống nắng phổ rộng dùng được cho tất cả loại da. Sản phẩm đã gây được tiếng vang nhờ khả năng chống nắng phổ rộng hiệu quả, và đặc biệt là dùng cho da treatment rất hiệu quả.

Kem chống nắng Heliocare 360 water Gel SPF 50

Kem chống nắng Tenamyd  một sản phẩm giá bình dân nhưng cho kết quả chống nắng đến bất ngờ

Lời ngỏ

Hy vọng những thông tin chia sẻ về bí kíp dùng “chiến binh” kem chống nắng đã giúp chị em có thêm nhiều thông tin bổ ích, hãy bổ sung cho mình một sản phẩm kem chống nắng ưng ý để đồng hành mỗi ngày cùng các sản phẩm đa dạng của chúng tôi nhé!

Lưu ý:  Các thông tin của Bài viết được Dr Da liễu tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau. Các thông tin này không thể thay thế được chỉ định của bác sĩ chuyên môn. Bạn đọc có thể tham khảo thêm tại Vinmec.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *