Sở hữu một làn da căng bóng, mịn màng và tươi trẻ luôn là ước ao của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Thế nhưng, do một số nguyên nhân khách quan và chủ quan, làn da của chúng ta theo năm tháng không còn giữ được nét thanh xuân, trẻ trung nữa. Thay vào đó, da dần bị sạm đi, xuất hiện nhiều nếp nhăn và mụn. Điều này làm cho không ít người cảm thấy lo lắng và không biết phải làm thế nào.
Một số cách làm da mặt căng bóng chúng tôi chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện làn da của mình. Mời bạn theo dõi ngay bài viết dưới đây!
1. Da căng bóng nhờ chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến làn da của mỗi người. Chính vì vậy, muốn có một làn da căng bóng thì trước tiên, bạn cần phải chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Cụ thể như sau:
Xem ngay
10 cách giảm nếp nhăn đơn giản và hiệu quả – DR Da Liễu
1.1. Da căng bóng nhờ chế độ ăn
Cách làm da mặt căng bóng nhờ chế độ ăn
Để nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, bạn nên bổ sung một số nhóm thực phẩm sau đây:
- Vitamin C: Vitamin C là một trong những loại vitamin vô cùng tốt cho da. Nó không chỉ giúp da trở nên sáng mịn mà còn làm cho da luôn căng tràn sức sống và tươi trẻ hơn. Vì vậy, bạn nên tích cực bổ sung vitamin C qua một số thực phẩm như: cam, việt quất, dâu tây kiwi,… để nhanh chóng cải thiện làn da của mình.
- Các chất béo lành mạnh: Một số loại thực phẩm giàu chất béo như: bơ, các loại hạt, các loại đậu,… rất tốt để nuôi dưỡng da mịn màng và căng bóng. Vì vậy, bạn không nên bỏ qua chúng trong thực đơn mỗi ngày của mình.
- Kẽm: Kẽm có tác dụng tái tạo tế bào, kháng viêm, bảo vệ da dưới tác hại của tia cực tím và kiểm soát lượng dầu trên da. Từ đó, làn da của bạn sẽ luôn được căng mướt, mịn màng hơn. Một số thực phẩm chứa nhiều kẽm bao gồm: hàu, trứng, yến mạch, bí ngô,…
- Lợi khuẩn: Đây là nhóm thực phẩm không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa mà còn rất tốt với da. Bạn nên tích cực bổ sung một số loại thực phẩm có chứa nhiều lợi khuẩn như: sữa tươi, sữa chua,…
- Selen: Selen có tác dụng bảo vệ da khỏi các tia cực tím, giữ cho da luôn mềm mịn và trắng sáng. Một số thực phẩm giàu selen gồm có: trứng, cua, sò, nấm, bánh mì,…
1.2. Cách làm da mặt căng bóng nhờ chế độ uống
Ngoài các thực phẩm trên, bạn cũng nên bổ sung thêm nhiều loại nước uống sau đây:
- Nước lọc: Nên uống mỗi ngày đủ 2 lít nước để da được căng bóng và hồng hào tự nhiên.
- Nước ép trái cây: Loại nước uống này có chứa rất nhiều vitamin và các loại dưỡng chất tốt cho da. Nó không chỉ giúp da phục hồi thương tổn nhanh chóng mà còn dưỡng cho da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống.
- Sữa tươi không đường: Trong sữa tươi có chứa nhiều vitamin A, vitamin D và vitamin E nên nó sẽ giúp nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh và trắng hồng, mịn màng hơn.
- Nước dừa: Trong nước dừa có chứa nhiều canxi, kali, vitamin C và magie nên sẽ giúp da luôn được căng bóng, tươi trẻ hơn.
- Nước trà xanh: Nước chè xanh có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm hiệu quả. Vì thế, bổ sung nước chè xanh mỗi ngày sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn trên da một cách hiệu quả.
2. Da căng bóng nhờ cách chăm sóc làn da
Bên cạnh cách làm da mặt căng bóng thông qua chế độ ăn uống, bạn cũng cần chú ý đến cách chăm sóc làn da. Dưới đây là một số cách chăm sóc da để bạn tham khảo:
- Sử dụng dầu dừa nguyên chất để làm dịu làn da: Dầu dừa có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa rất tốt. Vì vậy, bạn có thể sử dụng nó để làm dịu da, từ đó giúp da trở nên mềm mại và khỏe mạnh hơn.
- Sử dụng nha đam để giúp da luôn chắc khỏe: Nha đam không chỉ có công dụng dưỡng ẩm da mà còn kích thích sự phát triển của tế bào. Chính vì thế, sử dụng nha đam là một trong những cách làm da căng bóng mịn màng được nhiều chị em phụ nữ áp dụng nhất.
- Dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt: Sau khi rửa mặt xong, da của bạn sẽ có xu hướng bị khô.Do đó, bạn cần nhanh chóng dùng các sản phẩm dưỡng ẩm chuyên sâu cho da để giúp da được mịn màng hơn.
- Thoa kem chống nắng hàng ngày: Việc thoa kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp bảo vệ da tránh được những tác hại của tia cực tím và một số tác nhân gây hại ngoài môi trường.
- Xây dựng thói quen làm sạch da hiệu quả: Da được làm sạch đúng cách và hiệu quả cũng là một trong những cách giúp cho da luôn giữ được sự căng bóng và mịn màng.
Tham khảo thêm
Da thường là gì? Cách chăm sóc da thường luôn khỏe đẹp #2023
3. Làm mặt nạ giúp da căng bóng
Làm mặt nạ được coi là cách làm da căng bóng mịn màng hiệu quả và nhanh chóng nhất. Bạn có thể áp dụng một số cách làm mặt nạ sau đây:
3.1. Cách làm da mặt căng bóng từ sữa tươi
Sữa tươi có chứa nhiều vitamin nên rất tốt cho da. Cách làm căng bóng da mặt bằng sữa tươi được thực hiện theo các bước như sau:
- Bước 1: Trộn 1 thìa sữa tươi + 1 thìa mật ong + 1 thìa nước cốt chanh để được hỗn hợp sánh mịn.
- Bước 2: Làm sạch da mặt.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp trên lên da mặt và để trong khoảng 10 – 15 phút.
- Bước 4: Rửa lại mặt bằng nước cho sạch.
3.2. Chia sẻ cách làm căng bóng da mặt bằng mật ong
Mật ong có tính kháng viêm, kháng khuẩn và dưỡng ẩm cho da cực tốt. Cách làm cho da mặt căng bóng bằng mật ong như sau:
- Bước 1: Chuẩn bị 100ml nước ấm + 2 thìa mật ong + ½ quả chanh.
- Bước 2: Trộn đều nước ấm, mật ong và nước cốt chanh để được hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 3: Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ và thấm khô nước trên da.
- Bước 4: Thoa hỗn hợp mật ong, chanh và nước lên da, sau đó để nguyên trên da từ 10 – 15 phút.
- Bước 5: Rửa lại mặt với nước cho sạch.
3.3. Tự làm da mặt căng mịn tại nhà bằng trứng gà
Trứng gà có tác dụng chống oxy hóa, làm mờ các nếp nhăn và giúp da trắng mịn hơn. Sử dụng trứng gà làm mặt nạ là cách làm căng bóng da mặt được nhiều người lựa chọn. Các bước tiến hành như sau:
- Bước 1: Trộn đều lòng trắng trứng gà với mật ong hoặc 1 chút dầu dừa.
- Bước 2: Làm sạch da mặt và thấm khô nước trên da.
- Bước 3: Thoa hỗn hợp vừa có lên trên da mặt và vùng da cổ.
- Bước 4: Đợi khoảng 15 – 20 phút thì rửa lại mặt cho sạch.
3.4. Cách làm căng da mặt tự nhiên bằng quả bơ
Bơ có tác dụng làm giảm các vết nám, tàn nhang và giữ cho da luôn được trắng hồng, khỏe mạnh. Cách làm da mặt căng bóng bằng bơ như sau:
- Bước 1: Cho ruột bơ vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
- Bước 2: Cho thêm 1 thìa mật ong và vài giọt nước cốt chanh vào bơ vừa xay nhuyễn. Sau đó trộn đều chúng để được hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 3: Làm sạch da mặt.
- Bước 4: Đắp hỗn hợp lên da khoảng 15 – 20 phút.
- Bước 5: Rửa lại mặt bằng nước mát cho sạch.
3.5. Mẹo làm da mặt căng bóng mịn tại nhà bằng vitamin E
Đối với cách làm căng bóng da mặt bằng vitamin E, bạn thực hiện như sau:
- Bước 1: Cho 2 thìa dầu dừa vào một bát nhỏ, sau đó đặt vào lò vi sóng để dầu dừa nóng chảy.
- Bước 2: Lấy dưỡng chất trong 1 viên nang vitamin E ra, cho vào bát dầu dừa rồi trộn thêm một chút dầu oliu. Sau đó cho thêm mật ong vào khuấy đều để được hỗn hợp đồng nhất.
- Bước 3: Làm sạch da mặt, sau đó thoa hỗn hợp trên lên da và đợi 15 – 20 phút.
- Bước 4: Rửa lại mặt bằng nước cho sạch.
4. Cách làm da mặt căng bóng nhờ sử dụng serum
Sử dụng serum cũng một trong những cách làm căng bóng da mặt được nhiều người lựa chọn. Một số loại serum tốt nhất bạn có thể sử dụng như:
- Serum vitamin C: Có tác dụng kích thích sản sinh collagen, đồng thời chống viêm và bảo vệ da cực tốt.
- Hyaluronic acid: Chất này có tác dụng tăng cường và bổ sung dưỡng chất cho da. Từ đó giúp da luôn được mịn màng, tươi trẻ.
- Serum chứa chất chống oxy hóa: Loại này sẽ giúp bảo vệ da tránh khỏi những tia cực tím và các tác hại ngoài môi trường.
- Retinol: Đây là thành phần huyết thanh rất tốt cho những làn da bị mụn trứng cá hoặc có nhiều nếp nhăn.
- Serum có nguồn gốc thực vật: Loại serum này sẽ giúp cho da trắng sáng tự nhiên, giảm thâm mụn và trở nên mịn màng hơn.
- Serum kháng viêm: Loại serum này thích hợp sử dụng cho những ai đang bị mụn hoặc có làn da nhạy cảm. Nguyên nhân là vì nó có khả năng kháng viêm rất tốt.
Xem thêm
5. Da căng bóng nhờ tiêm chất làm đẹp
Hiện nay, cách làm da mặt căng bóng bằng máy tiêm chất làm đẹp đang là phương pháp được rất nhiều Spa áp dụng để làm đẹp da cho khách. Trong đó, máy tiêm tinh chất Ammi có xuất xứ từ Hàn Quốc được biết đến nhiều hơn cả.
Ưu điểm của máy tiêm tinh chất Meso Ammi:
- Cung cấp dưỡng chất cho da ở độ sâu nhất, giúp nuôi dưỡng da tốt hơn.
- Chế độ tiêm chính xác, có thể điều chỉnh tần suất và lượng dưỡng chất đi vào trong da.
- Máy gọn nhẹ, dễ sử dụng, không làm lãng phí các dưỡng chất. Bên cạnh đó, máy còn sử dụng chế độ sạc pin nên rất tiện lợi khi sử dụng.
Công dụng điều trị của máy:
- Máy có thể sử dụng để tiêm cho các vùng da trên cơ thể như: mũi, môi, cằm, bụng, tay,…
- Khi tiêm tinh chất bằng máy Meso Ammi sẽ hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang và làm mờ các vết thâm, giảm nhăn hiệu quả.
- Tiêm các tế bào tự thân, tiêm làm đầy và cung cấp độ ẩm cho da.
- Quá trình tiêm an toàn, không gây kích ứng và để lại sẹo cho da.
Quy trình tiêm Meso:
- Bước 1: Làm sạch vùng da cần tiêm.
- Bước 2: Thoa kem làm tê lên vùng da cần điều trị
- Bước 3: Chờ 15-20 phút để kem làm tê phát huy tác dụng.
- Bước 4: Tiến hành tiêm tinh chất vào da.
- Bước 5: Đắp mặt nạ và bôi kem dưỡng phục hồi da.
Một số lưu ý khi tiêm:
- Kiểm tra cẩn thận phần da điều trị xem có dấu hiệu gì bất thường hay không.
- Trước khi tiêm, không nên sử dụng mỹ phẩm ở vùng da cần điều trị.
- Không vận động mạnh làm ra mồ hôi hoặc đi xông hơi sau khi tiêm Meso.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì lúc này da đang rất nhạy cảm.
- Thực hiện đúng theo các hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ để đảm bảo tốt nhất cho da.
Trên đây, DR Da Liễu đã chia sẻ đến bạn một số cách làm da mặt căng bóng vô cùng hiệu quả mà chúng tôi muốn chia sẻ đến bạn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ hữu ích với bạn. Chúc bạn sớm có một làn da căng bóng, khỏe mạnh và tràn đầy sức sống.
