Open this in UX Builder to add and edit content

Cách chọn kem chống nắng “chuẩn” khoa học cho mọi loại da

Dưới tác động “đáng gờm” của ánh nắng, làn da thường bị tổn thương nghiêm trọng gây nên những vấn đề đen sạm, nám da, lão hoá đến sớm,…

Mặc dù sử dụng kem chống nắng hằng ngày nhưng nhiều chị em vẫn chưa thực sự hiểu loại kem mình dùng thuộc nhóm kem chống nắng nào? Các thành phần có hiệu quả ra sao?  Các chỉ số chống nắng đọc như thế nào? Và liệu kem chống nắng mình dùng có đang thật sự phù hợp?

Bài viết dưới đây sẽ giải đáp đầy đủ những thắc mắc này để hội chị em bảo vệ da toàn diện, thêm xinh không ngại nắng da đem sạm.

Kem chống nắng là gì?

  • Kem chống nắng là một loại kem bảo vệ da, có tác dụng như một “chiếc ô bảo vệ vô hình” hấp thụ hoặc phản xạ một lượng tia cực tím lớn từ ánh sáng mặt trời nhằm bảo vệ các tế bào da khỏi tác động vô cùng bất lợi của ánh nắng.
  • Kem chống nắng khi được thoa đúng cách sẽ tạo thành một lớp màng rộng phủ lên tế bào sừng, nhờ đó ngăn chặn tia UV xâm nhập sâu hơn vào các lớp da ở tầng thượng bì và hạ bì bằng cơ chế phân tán tia UV hoặc hấp thụ loại tia này.
  • Hiện nay, một số loại kem chống nắng còn được bổ sung thêm thành phần dưỡng ẩm, duy trì dưỡng da, hỗ trợ trắng và chống lão hóa cho da hiệu quả.
  • Các dòng kem chống nắng hiện nay thường ở 5 dạng chính là dạng nhũ tương, dạng thỏi dạng xịt, dạng dầu- mỡ và gel trong suốt.
  • Dạng nhũ tương được biết đến là dạng Lotion hoặc kem, các dạng thỏi thường dùng cho vùng da có diện tích bề mặt nhỏ như vùng mặt, da môi hay dùng cho trẻ em.
  • Ngoài ra, kem chống nắng còn có kết cấu dạng phun sương dùng cho những đối tượng da nhạy cảm hoặc mong muốn phủ nhanh bề mặt, tiết kiệm thời gian khi make-up và dùng kem chống nắng.
  • Dạng dầu- mỡ và gel trong suốt thường cung cấp nhiều thành phần cấp ẩm cho da, do đó phù hợp với những cơ địa chị em làn da khô bị bong tróc, tổn thương trước tác động của môi trường và ánh nắng.

Phân loại kem chống nắng

  • Dựa vào thành phần có trong kem chống nắng, loại kem này được chia thành hai nhóm chính: nhóm hoạt chất kem chống nắng hữu cơ (kem chống nắng hóa học) chứa các chất có thể tan trong nước hoặc dầu, có khả năng hấp thụ các phân tử lượng như photon trong ánh sáng trong khi hoạt chất vật lý hoặc vô cơ có tác dụng phân tán năng lượng ánh sáng, không tan trong nước hoặc dầu.
  • Trên thị trường hiện nay đã sản xuất các loại kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học hay có thể là sự kết hợp cả vật lý và hóa học đem đến hiệu quả tối ưu cho việc chăm sóc, bảo vệ da.
  • Kem chống nắng có thành phần vật lý thường sẽ lành tính nên là lựa chọn hoàn hảo cho những đối tượng có làn da khô, da yếu, da bị bong tróc, nhạy cảm hoặc dùng cho trẻ em, phụ nữ trong hội mẹ bỉm hoặc đang mang thai.
  • Đối với đối tượng có cơ địa da dầu thì việc lựa chọn kem chống nắng có thành phần hóa học sẽ rất lý tưởng bởi dễ xâm nhập vào da, có kết cấu mỏng nhẹ và hiệu ứng thấm rất nhanh.

Kem chống nắng vật lý:

  • Kem chống nắng vật lý hoạt động theo cơ chế phản xạ ánh sáng với các thành phần vô cơ trong kem chống nắng, thường bắt gặp các thành phần hợp chất kim loại phổ biến như Titanium Dioxide và Oxit Kẽm.
  • Hầu hết các loại kem chống nắng vật lý đều được nghiên cứu chuyên sâu và thử nghiệm để xác định đúng tỉ lệ, nồng độ các thành phần trong sản phẩm, đem đến sự an toàn cao khi dùng kem chống nắng.
  • Kem chống nắng vật lý không gây kích ứng da và đồng thời là lựa chọn tối ưu để bảo vệ cho những đối tượng có làn da nhạy cảm, mỏng yếum thậm chí là phụ nữ đang mang thai hoặc dùng cho trẻ em.

Kem chống nắng hóa học

  • Trái ngược với cơ chế hoạt động của kem chống nắng vật lý, loại kem chống nắng hóa học thường dễ dàng thẩm thấu, tan trong môi trường dầu, nước và nhanh chóng trở thành màng lọc hóa học giúp hấp thu tia UVA, UVB có trong ánh nắng.
  • Trong kem chống nắng hóa học thường là phức hợp của các thành phần hóa học như: Avobenzone, Sulisobenzone, Oxybenzone, … 
  • Kem chống nắng hóa học ngày nay cũng được nghiên cứu để trở nên an toàn hơn với kết cấu mỏng nhẹ không màu không mùi và mức độ chống tia uv được đánh giá cao hơn dùng được cho các đối tượng có là da thường da dầu bưởi khả năng thấm vào da rất nhanh.
  • Tuy nhiên, với những ai có cơ địa da mỏng yếu cũng nên lưu ý khi sử dụng sản phẩm kem chống nắng hóa học vì có thể gây kích ứng da, khiến làn da bị bỏng rát nặng nề hơn dưới tác động của ánh nắng.

Nên chọn kem chống nắng nào cho từng loại da?

Da dầu mụn:

Với những cô nàng có cơ địa da dầu mụn nên ưu tiên 2 tiêu chí để lựa chọn kem chống nắng là có thành phần chứa dầu và kết cấu mỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không gây nhờn rít hay bít tắc lỗ chân lông trên da.

Chị em cũng có thể lựa chọn TOP những sản phẩm kem chống nắng cho da dầu mụn dưới dạng sữa hoặc dạng gel nổi tiếng như:

  • Kem chống nắng Martiderm là dòng kem chống nắng thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da dầu mụn để chống lại tia UVA UVB, ánh sáng tia hồng ngoại tối ưu, đồng thời hỗ trợ điều tiết lượng dầu và se khít lỗ chân lông.
  • Kem chống nắng dạng gel không dầu Heliocare 360 là loại kem chống nắng tích hợp rất nhiều thành phần từ tự nhiên, có chỉ số chống nắng SPF lên đến 50, bảo vệ làn da tối ưu với thời gian lên đến 8 tiếng. Ngoài ra đây còn là một sản phẩm chống Oxy hóa và giữ trọn vẹn một làn da căng hồng suốt ngày dài hoạt động.
  • Kem chống nắng Image Prevention+ Daily Matte Moisturizer SPF32 dành riêng cho da dầu với công nghệ vi sinh giúp hấp thụ lượng dầu trên bề mặt da, chống nắng phổ rộng cả tia UVA UVB, đồng thời cung cấp độ ẩm vừa đủ cho làn da dầu.
  • Kem chống nắng dạng nước Tenamyd có chỉ số chống nắng SPF 50 nhân 5 công thức bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đồng thời có công thức bột phấn siêu mỏng, siêu nhẹ không thấm nước và không gây bóng nhờn trên da nên rất phù hợp cho làn da dầu.
  • Bioderma SPF 30 Mat là sản phẩm kết hợp công năng 2 trong 1 vừa là kem chống nắng vừa hỗ trợ điều trị giảm mụn hiệu quả, chỉ số chống nắng SPF 30 cũng là lý tưởng dùng cho da dầu và da mụn để chống nắng tối ưu.

Da khô:

  • Làn da khô thường dễ bị mất nước hơn khi tiếp xúc với ánh nắng thời gian dài, vì thế cần lựa chọn những sản phẩm kem chống nắng chuyên dành riêng cho da khô có thêm các thành phần hoạt chất để dưỡng ẩm như: Glycerin, Hyaluronic Acid … 
  • Chị em cũng có thể dùng một số dòng kem chống nắng cho da khô như: Kem chống nắng image 30; MartiDerm The Originals Proteos Screen SPF50+ Fluid Cream, Heliocare 360 Gel Oil free Dry Touch SPF 50, Dermaceutic Sun Ceutic SPF 50+chống nắng dưỡng ẩm sâu, Easydew SPF 50 phục hồi da,…
kem chống nắng image 30
Kem chống nắng image 30 là lựa chọn phù hợp cho da khô

Da nhạy cảm:

  • Làn da nhạy cảm thường rất khó chiều và kén chọn loại kem chống nắng, trước khi lựa chọn kem phù hợp cho cơ địa này cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia để lựa chọn.
  • Để hạn chế tối đa tổn thương dưới ánh nắng, ưu tiên những loại kem không chứa cồn không hương liệu, có kết cấu kem mỏng nhẹ dành riêng cho da nhạy cảm.
  • Chị em cũng có thể tham khảo một số loại kem chống nắng cho làn da nhạy cảm như: Avène Day Protector UV Ex SPF 30+, Bioderma Photoderm Laser SPF 50+,…

Da Hỗn hợp:

Nói về da hỗn hợp thì có rất nhiều sản phẩm kem chống nắng được các hãng dược mỹ phẩm thiết kế để dành riêng cho loại da này: Nổi bật phải kể đến: Kem chống nắng image 50; Kem chống nắng tenamyd

Kem chống nắng image 50
Kem chống nắng image 50 là lựa chọn tối ưu cho da hỗn hợp

Đánh giá kem chống nắng tốt dựa vào những tiêu chí nào?

Chỉ số SPF và chỉ số PA:

  • Trong kem chống nắng thường có 2 chỉ số quan trọng cần chú ý là SPF và PA, 2 chỉ số này phản ánh khả năng của kem có thể chống lại tia UVA và UVB trong ánh nắng.
  • Chỉ số SPF thường là chỉ số đo lường được khả năng chống lại tia UVB trong ánh nắng, khi chỉ số này càng cao thì làm da càng giảm được càng nhiều mức độ gây hại của tia UVB đến da, với kem chống nắng có SPF 15 giảm 93,3% lượng tia UV và tỷ lệ này lên đến 97,8% đối với kem chống nắng có SPF 50.
  • Chỉ số PA+ dùng để đo lường khả năng chống lại tia UVA tương ứng với mức độ chống tia UVA từ khoảng 2 đến dưới 12 giờ.
chon kem chong nang
Mức độ chống tia UV tương ứng với các chỉ số chống nắng

Kem có đặc tính chống thấm, chống nước:

Lựa chọn kem chống nắng có đặc tính chống có thể giúp chị em hoạt động được ở các môi trường dưới nước khi đi du lịch tắm biển bơi lội hoặc khi đổ mồ hôi.

Kem chống nắng chỉ phát huy được tối đa công dụng khi ở điều kiện độ ẩm và lượng nước tiêu chuẩn Do đó khi hoạt động dưới hồ bơi khoảng thời gian 40 đến 80 phút nên thoa lại kem chống nắng để có quả bảo vệ làn da tối ưu nhất.

Chống nắng quang phổ rộng:

  • Quang phổ rộng thường là những loại kem chống nắng bảo vệ làn da khỏi cả tia UVA và UVB trong ánh nắng, điều này rất có lợi để không phải sử dụng cùng một lúc hai loại kem chống nắng khác nhau, giúp chị em tiết kiệm được thời gian chăm sóc da đồng thời cũng bảo quản được các sản phẩm chống nắng tốt hơn.

Chống được tia hồng ngoại và ánh sáng xanh:

  • Tác hại của tia hồng ngoại và ánh sáng xanh tưởng chừng rất nhẹ nhưng lại gây ra hàng loạt tác động xấu đến da, đặc biệt là gây nên tình trạng lão hóa sớm khi phá vỡ cấu trúc collagen elastin trên da, gây tổn thương bề mặt da.
  • Việc lựa chọn sản phẩm kem chống nắng chống lại được tia hồng ngoại sẽ hỗ trợ chị em làm việc trong những điều kiện tiếp xúc hàng ngày với máy tính và màn hình điện tử có tia bức xạ, ánh sáng xanh.

Chống oxi hóa:

  • Thông thường, kem chống nắng chỉ có tác dụng bảo vệ làn da từ 93% đến 98%, tỉ lệ tia UV còn lại hấp thụ vào da vẫn sẽ gây hại vì thế cần sử dụng thêm sản phẩm có chất chống Oxy hóa để bảo vệ làn da tối ưu, ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do đến da hoặc những vấn đề gây nên nám sạm.

Lưu ý cần “nắm lòng” khi bôi kem chống nắng

  • Chị em cần chú ý bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài ngay cả khi trời nắng hay trời mưa để bảo vệ làn da tốt nhất.
  • Ưu tiên lựa chọn những loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, là loại kem chống nắng phổ rộng đồng thời chọn kem chống nắng chống lại được cả tia hồng ngoại và ánh sáng xanh.
  • Kem chống nắng là bước cuối cùng trong một quy trình chăm sóc da sau các lớp dưỡng ẩm và trang điểm, nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài tối thiểu từ 15 đến 20 phút.
  • Có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ và chuyên gia nếu bạn có cơ địa da nhạy cảm để chọn kem chống nắng phù hợp, tránh gây ra các nơi nguy cơ như bỏng rát, nóng đỏ trên da dưới tác động của ánh nắng.
  • Kem chống nắng có thông thường không thể loại bỏ được 100% tác động của ánh nắng, phải kết hợp với các biện pháp vật lý che chắn cho da và uống thêm viên chống nắng thì mới đem lại làn da trắng sáng và được bảo vệ tối ưu.

Lời ngỏ

Hy vọng những thông tin chia sẻ về cách chọn kem chống nắng đã giúp chị em có thêm nhiều gợi ý, hãy đảm bảo thực hiện đúng các hướng dẫn chăm sóc da với kem chống nắng để có làn da trắng sáng tự tin nhé!

Lưu ý:  Các thông tin của Bài viết được Dr Da liễu tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau. Các thông tin này không thể thay thế được chỉ định của bác sĩ chuyên môn. Bạn đọc có thể tham khảo thêm tại Vinmec.com

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *