Sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết giúp bạn có thể bảo vệ làn da một cách tối ưu và hiệu quả trước các tác động của tia cực tím. Tuy nhiên, bạn có biết, mỗi loại da chỉ phù hợp và được bảo vệ tốt nhất bởi những loại kem chống nắng nhất định? Vậy cách chọn kem chống nắng cho từng loại da như thế nào là chuẩn? Bài viết sau đây của Dr Da Liễu sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này cụ thể.
1. Những nguyên tắc khi chọn kem chống nắng bạn cần biết
Nhắc đến kem chống nắng, hầu hết mọi người đều ý thức được tầm quan trọng cũng như vai trò của loại kem này trong việc bảo vệ làn da. Dù vậy, song không phải ai cũng biết cách chọn kem chống nắng sao cho chuẩn chỉnh và phù hợp với làn da.
Theo gợi ý từ các chuyên gia da liễu, để đạt được hiệu quả tốt nhất trong việc lựa chọn kem chống nắng, trước hết bạn nên nắm rõ các nguyên tắc cơ bản sau đây:
1.1. Lưu ý đến tính chất của kem chống nắng
Kem chống nắng trên thị trường hiện nay được sản xuất dưới hai loại chủ yếu đó là kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hoá học. Trong đó, mỗi loại đều mang đến những ưu nhược điểm riêng nhất định cho làn da.
Chẳng hạn như, kem chống nắng vật lý thì lành tính, an toàn hơn cho da, kể cả với da nhạy cảm. Còn kem chống nắng hoá học thì lại dễ gây kích ứng hơn nhưng khả năng chống tia UV lại được đánh giá cao hơn hẳn so với kem chống nắng vật lý.
Vì vậy, khi chọn kem chống nắng, bạn cũng nên xem xét đến những yếu tố này đồng thời dựa trên độ nhạy cảm của làn da để đưa ra được lựa chọn phù hợp nhất.
1.2. Chú ý đến chỉ số SPF và PA
SPF được hiểu đơn giản là một chỉ số dùng để đo lường khả năng chống lại tia UVB được dùng trong kem chống nắng. Còn PA là chỉ số đo lường khả năng bảo vệ cơ thể tránh khỏi tia UVA của kem chống nắng. Đây đều là những chỉ số rất quan trọng dùng để đánh giá hiệu quả bảo vệ của một sản phẩm kem chống nắng. Cho nên, muốn chọn được sản phẩm kem chống nắng tốt, bạn tuyệt đối không nên bỏ qua các thông tin này.
Cũng theo khuyến cáo từ các chuyên gia da liễu, nguyên tắc để chọn kem chống nắng dựa trên các chỉ số SPF và PA là chọn các sản phẩm có chỉ số SPF tối thiểu từ 30 và chỉ số PA là PA+++ sẽ mang lại hiệu quả bảo vệ da tốt nhất khỏi tác động của các tia UV.
1.3. Lưu ý thời gian và liều lượng bôi kem chống nắng
Mỗi loại kem chống nắng sẽ có một cách thức hoạt động riêng trên da. Tuy nhiên, về cơ bản, khi sử dụng kem chống nắng, bạn nên ghi nhớ rõ thời gian và liều lượng bôi kem chống nắng hiệu quả nhất như sau:
- Thời gian thoa kem chống nắng: Thoa kem trước 20 – 30 phút trước khi ra ngoài. Đồng thời cứ sau mỗi 2 tiếng đồng hồ lại thoa nhắc lại một lần để da được bảo vệ tốt nhất.
- Liều lượng sử dụng: Chỉ nên dùng 1g kem chống nắng cho mỗi lần sử dụng đối với da mặt. Và 4g kem chống nắng nếu dùng cho toàn thân.
THAM KHẢO NGAY:
- Combo skincare cho da hồn hợp thiên dầu tốt nhất
- Hướng dẫn các bước skincare cho da nhạy cảm đúng cách, hiệu quả nhất
2. Cách chọn kem chống nắng cho từng loại da
Để lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp, giúp bảo vệ làn da tốt nhất, ngoài việc nắm rõ các nguyên tắc cơ bản như trên, bạn cũng cần phải biết da mình thuộc loại nào để tìm kiếm các sản phẩm an toàn và thích hợp.
Theo đó, cách chọn kem chống nắng cho từng loại da cụ thể như sau:
2.1. Chọn kem chống nắng phù hợp cho da nhạy cảm
Da nhạy cảm được đánh giá là loại da khá khó chăm sóc và rất dễ bị kích ứng với các loại mỹ phẩm. Vì vậy, nếu sở hữu loại da này, tốt nhất bạn nên tránh xa các dòng kem chống nắng hoá học và các thành phần có thể gây kích ứng cho da như: Oxybenzone, PABA, salicylate,…
Kem chống nắng vật lý sẽ là lựa chọn nên được ưu tiên hơn với loại da này bởi chúng khá lành tính và an toàn cho da với các thành phần chủ yếu như Zinc oxide, Titanium dioxide,…
2.2. Cách chọn kem chống nắng cho da dầu mụn
Da dầu mụn vốn rất dễ bị bít tắc và viêm nhiễm lỗ chân lông, do vậy, việc sử dụng kem chống nắng vật lý sẽ là lựa chọn hoàn hảo và tốt nhất cho làn da loại này. Bởi chúng vừa đảm bảo được khả năng chống nắng tốt lại vừa lành tính, an toàn cho da khi sử dụng.
Tuy nhiên, nếu muốn, bạn cũng có sử dụng các loại kem chống nắng hoá học, nhưng cần đảm bảo lựa chọn được các sản phẩm ít gây kích ứng và đặc biệt là có kết cấu mỏng, nhẹ để không gây bít tắc và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm vốn đã tồn tại trên da.
2.3. Cách chọn kem chống nắng cho da dầu
Cách chọn kem chống nắng cho từng loại da? Da dầu nên chọn kem chống nắng như thế nào?
Hầu hết những người sở hữu làn da dầu thường gặp khó khăn trong việc chăm sóc da bởi tình trạng nhờn bóng, bết rít quá mức trên da. Vì vậy, bí quyết để chọn các sản phẩm kem chống nắng tốt nhất cho làn da loại này là nên ưu tiên chọn các sản phẩm không chứa dầu với kết cấu mỏng nhẹ để tránh gây bí da và giúp thẩm thấu nhanh hơn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể cân nhắc chọn các loại kem chống nắng chiết xuất từ thiên nhiên với các thành phần như: trà xanh, dầu cây trà để kiểm soát dầu nhờn tốt hơn và ngăn ngừa tình trạng bóng dầu trên da hiệu quả.
2.4. Cách chọn kem chống nắng cho da khô
Với đặc tính của dòng da này, bạn nên ưu tiên chọn các sản phẩm kem chống nắng vừa có khả năng chống nắng phổ rộng lại vừa chứa các thành phần dưỡng ẩm cho da như: ceramides, axit hyaluronic, glycerin,…
Bên cạnh đó, trước khi thoa kem chống nắng, bạn cũng nên phủ trước một lớp kem dưỡng ẩm để làn da được chăm sóc và bảo vệ một cách tốt nhất, hạn chế tình trạng bong tróc.
2.5. Chọn kem chống nắng nào phù hợp cho da thường
Da thường là loại da rất dễ chăm sóc bởi loại da này vốn đã khá cân bằng về nhiều yếu tố. Do đó, bạn cũng không cần quá khắt khe trong việc lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng dành cho da thường.
Đối với loại da này, bạn hoàn toàn có thể sử dụng kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng hoá học đều được miễn là phù hợp với nhu cầu của chính bản thân bạn.
2.6. Da hỗn hợp nên chọn kem chống nắng như thế nào
Không giống như các loại da khác, da hỗn hợp là kiểu da khá phức tạp khi vừa sở hữu vùng dầu nhờn tại các khu vực chữ T (trán, mũi, cằm) lại vừa xuất hiện vùng da khô ở các khu vực còn lại, nên việc chọn kem chống nắng cho loại da này thật sự hề dễ dàng chút nào.
Tuy nhiên, theo kinh nghiệm của nhiều người dùng, khi sở hữu làn da hỗn hợp, bạn nên lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng có đặc tính sau đây là tốt nhất:
- Ưu tiên chọn kem chống nắng vật lý có chỉ số SPF từ 30 – 50 để tránh gây bít tắc lỗ chân lông và bảo vệ da tốt nhất khỏi tác động của tia UVB.
- Nên chọn kem dạng gel hoặc lotion để thẩm thấu nhanh hơn, tránh tình trạng nhờn rít trên da,
- Ngoài ra, người sở hữu làn da hỗn hợp cũng nên hướng đến các sản phẩm kem chống nắng không chứa cồn, hương liệu để tránh gây kích ứng cho da.
Khám phá bí quyết chăm sóc da hoàn hảo ngay hôm nay! Tìm hiểu ngay “Cẩm nang làm đẹp” của Dr Da Liễu của chúng tôi để có làn da tươi trẻ và rạng rỡ
3. Cách sử dụng kem chống nắng đúng cách
Ngoài việc lựa chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da, để sử dụng kem chống nắng hiệu quả và mang lại hiệu quả bảo vệ tốt nhất, bạn cũng nên lưu ý một số điều quan trọng như sau:
3.1. Cách bôi kem chống nắng
Muốn bôi kem chống nắng đúng cách, hiệu quả, bạn nên thực hiện với các bước như sau:
- Bước 1: Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với da.
- Bước 2: Cân bằng lại độ pH trên da bằng toner.
- Bước 3: Lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ thoa đều lên da, tránh sử dụng với hàm lượng quá nhiều.
- Bước 4: Thoa kem nhắc lại mỗi lần sau 2h sử dụng.
3.2. Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng
- Nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài từ 20 – 30 phút để kem được hấp thụ tốt nhất và phát huy hiệu quả bảo vệ tối đa.
- Bảo quản kem chống nắng ở nơi khô thoáng, tránh ánh nắng mặt trời.
4. Mẹo dùng kem chống nắng mang lại hiệu quả tối ưu
Việc dùng kem chống nắng sẽ cho hiệu quả tối ưu hơn nếu bạn biết áp dụng những mẹo sau:
- Luôn sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài, không kể thời tiết mưa hay nắng.
- Nên bôi kem chống nắng cho tất cả các bộ phận tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và đảm bảo thoa lại kem sau mỗi 2h cũng như sau khi đổ mồ hôi quá nhiều và sau khi bơi lội.
Như vậy, qua bài viết trên, bạn đã được hướng dẫn về cách chọn kem chống nắng cho từng loại da phù hợp nhất. Hy vọng với những thông tin mà DR Da Liễu chia sẻ bạn sẽ biết cách chọn kem chống nắng phù hợp cho mình để bảo vệ da tốt nhất!
