Mùa đông là thời điểm thời tiết lạnh và hanh khô, khiến da dễ bị nứt nẻ cũng như trở nên thô ráp, nhăn nheo, thiếu sức sống. Vì vậy, việc tìm hiểu và thực hiện các bước skincare mùa đông theo đúng nguyên tắc chuẩn là điều rất quan trọng và cần thiết để làn da luôn được căng mướt, mịn màng cũng như hạn chế tối đa tình trạng bong tróc, nứt nẻ. Vậy cách chăm sóc da mùa đông thế là đúng chuẩn và hiệu quả? Cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!
1. Các vấn đề về da thường gặp vào mùa đông
Vào mùa đông, thời tiết lạnh kèm hanh khô với độ ẩm giảm rõ rệt khiến da rất dễ gặp và phát sinh các vấn đề phổ biến có thể kể đến như:
1.1 Da khô
Đây là một trong những vấn đề về da phổ biến và thường gặp hơn cả trong những ngày thời tiết chuyển lạnh. Nguyên nhân là do nhiệt độ và độ ẩm không khí xuống thấp khiến da dễ bị khô với các biểu hiện ở nhiều mức độ khác nhau như da khô rát, căng da hoặc thậm chí là ngứa, bong tróc da.
1.2 Chàm
Chàm là tình trạng da mãn tính có thể gây nên các bệnh về viêm da khác nhau với các biểu hiện khá đa dạng như: da khô, ửng đỏ, ngứa, kích ứng, bong tróc,.. Tình trạng này có thể xảy ra vào bất kỳ thời điểm nào trong năm nhưng thường dễ bùng phát nhất là vào mùa đông, khi mà thời tiết trở nên hanh khô, da dễ bị tổn thương cũng như kích ứng hơn.
1.3 Da mũi khô ngứa
Ở một số người, tình trạng da khô ngứa chỉ xảy ra ở vùng mũi khi thời tiết bước vào thời kỳ hanh khô kèm lạnh. Đây cũng là một trong những vấn đề về da không hiếm gặp gây ra không ít khó chịu cho người mắc phải. Nếu kéo dài và không được chăm sóc đúng cách, da có thể xuất hiện các triệu chứng nặng hơn như bong tróc, kích ứng hoặc tạo thành các vảy trắng trên da.
1.4 Môi nứt nẻ
Việc cung cấp thiếu ẩm cùng với điều kiện thời tiết hanh khô chính là một trong những nguyên nhân trực tiếp khiến môi rất dễ bị nứt nẻ vào mùa đông. Điều này không chỉ khiến da bị tổn thương mà còn khiến người bệnh cảm thấy rất khó chịu cũng như gây đau đớn, chảy máu.
1.5 Bỏng lạnh
Khi thời tiết quá lạnh, da cũng có thể gặp các vấn đề về bỏng lạnh. Tình trạng này thậm chí còn nghiêm trọng hơn nhiều so với việc da bị tê cóng và có thể gây ra các hiện tượng như đau đớn, sưng tấy da hoặc hơn nữa là hoại tử da nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời.
1.6 Vảy nến
Cũng như chàm, vảy nến cũng là một bệnh về da mãn tính gây nên tình trạng viêm da rất dễ bùng phát vào mùa đông. Trong đó các yếu tố có thể làm cho tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn là không khí khô, thời tiết lạnh, độ ẩm thấp cũng như thiếu ánh sáng mặt trời.
1.7 Da không đều màu
Thời tiết hanh khô vào mùa đông thường khiến các tế bào biểu bì bị mất nước, từ đó khiến da bị co lại và làm lộ rõ hơn hẳn các mảng màu da khác nhau. Đây cũng chính là lý do vì sao vào mùa đông, rất nhiều người thường gặp tình trạng da không đều màu khiến làn da trông rất mất thẩm mỹ.
1.8 Da thâm sạm do tia UV độc hại
Ở những vùng miền núi, nơi có địa hình cao, khi vào mùa đông, làn da cũng sẽ dễ bị tổn thương và trở nên thâm sạm hơn do chịu sự tác động trực tiếp của tia UV phản chiếu trên bề mặt mạnh mẽ hơn.
1.9 Da bị kích ứng
Tình trạng da này cũng rất dễ xảy ra vào những ngày thời tiết mùa đông lạnh giá. Khi da tiếp xúc với không khí lạnh quá thường xuyên, da sẽ mất đi độ ẩm cũng như lượng dầu tự nhiên trên da. Điều này không chỉ khiến da trở nên khô ráp mà còn có thể gây nên tình trạng kích ứng cho da.
Những lời khuyên về chăm sóc những bệnh về da liễu dễ bị mắc mùa đông. Khám phá ngay!
2. Các bước skincare mùa đông theo chuyên gia
Có thể thấy, việc skincare có đóng vai trò rất quan trọng trong việc chăm sóc da hàng ngày giúp da luôn duy trì được vẻ căng bóng, mịn màng cũng như khỏe mạnh. Nhưng vào mùa đông, việc này càng trở nên quan trọng và cần thiết hơn bao giờ hết. Bởi lúc này, thời tiết thường hanh khô, lạnh giá, khiến da dễ bị mất ẩm, từ đó gây nên nhiều vấn đề nghiêm trọng cho làn da.
Theo đó, để có làn da mịn màng mùa đông, bạn có thể áp dụng quy trình các bước skincare đơn giản mà hiệu quả được gợi ý từ các chuyên gia da liễu như sau:
Bước 1: Tẩy trang
Ngay cả khi không trang điểm thì việc tẩy trang cũng là bước rất cần thiết và quan trọng mà bạn không nên bỏ qua trong quy trình skincare mùa đông hàng ngày nhằm đảm bảo các bụi bẩn, bã nhờn và tạp chất trên bề mặt da được loại bỏ, giúp da thông thoáng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn ở các bước chăm sóc da sau đó.
Do đó, đừng quan niệm chỉ khi trang điểm thì mới cần tẩy trang nhé. Muốn chăm sóc da hiệu quả thì bước tẩy trang sẽ là tiền đề vô cùng quan trọng đấy.
Bước 2: Rửa mặt
Sau tẩy trang, rửa mặt sẽ là bước làm sạch tiếp theo mà bạn cần phải thực hiện để loại bỏ hoàn toàn những bụi bẩn và tạp chất còn sót lại nhằm chăm sóc da tốt hơn. Đây cũng là bước quan trọng không thể bỏ qua khi chăm sóc da vào mùa đông. Song cần lưu ý, chọn loại sữa rửa mặt an toàn, phù hợp với làn da để da không bị kích ứng hay bong tróc nhé.
Bước 3: Đắp mặt nạ
Mục đích của bước skincare này là nhằm giúp da được cấp ẩm cấp tốc cũng như bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp da trở nên mịn màng, khoẻ mạnh hơn, hạn chế tình trạng da bong tróc hay nứt nẻ vào mùa đông.
Tùy theo từng mục đích khác nhau, chị em có thể lựa chọn các loại mặt nạ giấy hay mặt nạ từ nguyên liệu thiên nhiên đều được nhưng cần đảm bảo an toàn và phù hợp với làn da nhé.
Bước 4: Thoa toner
Sử dụng toner trong quy trình chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp da được bổ sung vitamin, khoáng chất cũng như các dưỡng chất có lợi giúp da được làm dịu và phục hồi tổn thương nhanh chóng. Trong đó, các sản phẩm toner gốc nước thường được các chuyên gia khuyên dùng hơn cho mùa đông, Tránh sử dụng các loại toner có chứa cồn, sẽ khiến tình trạng da khô trở nên nghiêm trọng hơn.
Bước 5: Dùng sản phẩm đặc trị
Nếu da của bạn gặp các vấn đề như mụn, nám, lỗ chân lông to,…, bạn cũng có thể kết hợp sử dụng các sản phẩm đặc trị trong quy trình skincare hàng ngày cho da vào mùa đông. Điều này sẽ giúp da vừa được chăm sóc hiệu quả lại vừa có thể khắc phục các vấn đề về da, giúp chị em có thể lấy lại được vẻ đẹp tự tin cho làn da.
Bước 6: Dùng serum dưỡng ẩm
Da khô là một trong những vấn đề da phổ biến thường gặp nhất vào mùa đông. Do đó, việc skincare chắc chắn sẽ không thể thiếu bước dùng serum dưỡng ẩm. Các sản phẩm này thường chứa nhiều hoạt chất sinh học đậm đặc không chỉ giúp da được cấp ẩm nhanh chóng mà còn giúp da cấp ẩm một cách hiệu quả nhất.
Bước 7: Thoa kem dưỡng ẩm
Sau khi sử dụng serum dưỡng ẩm, bạn nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm bên ngoài nhằm giúp da được khoá ẩm cũng như ngăn ngừa tình trạng bay hơi. Đồng thời, bước skincare này cũng có tác dụng giúp da trở nên mềm mại hơn cũng như hỗ trợ cải thiện hiệu quả các vấn đề về da như tàn nhang, nám hay sạm da,…
Bước 8: Dùng kem chống nắng
Đây là bước cuối cùng trong quy trình skincare nhằm giúp da được bảo vệ tốt nhất dưới các tác động của ánh nắng mặt trời cũng như môi trường bên ngoài. Dù là mùa đông thì bạn cũng không nên bỏ qua bước này để da được chăm sóc và bảo vệ tốt nhất nhé.
3. Lời khuyên chuyên gia khi chăm sóc da mùa đông
Bên cạnh quy trình skincare đúng chuẩn và hiệu quả như trên, để làn da luôn được mịn màng, căng bóng, không còn tình trạng khô ráp và bong tróc vào mùa đông, khi chăm sóc da, bạn cũng nên lưu ý một số điều quan trọng như sau:
3.1 Không tắm quá lâu
Việc tắm quá lâu vào mùa đông không chỉ không có lợi cho làn da mà trái lại còn có thể khiến da bị mất cân bằng độ ẩm, từ đó dẫn đến tình trạng khô da hoặc thậm chí là kích ứng, bong tróc. Do đó, để hạn chế tình trạng này, tốt nhất bạn chỉ nên tắm trong khoảng thời gian từ 5 – 10 phút là lý tưởng nhất cho làn da.
3.2 Dưỡng ẩm thường xuyên
Thời tiết hanh khô của mùa đông thường khiến da rất dễ bị mất nước. Do đó, việc dưỡng ẩm cũng cần được thực hiện thường xuyên để da luôn được duy trì được độ ẩm cần thiết.
Ngoài việc sử dụng các loại serum cấp ẩm sâu, các loại mặt nạ dưỡng ẩm hay xịt khoáng cũng là một lựa chọn khá hiệu quả mà bạn có thể sử dụng để cấp ẩm tức thì cho da.
3.3 Mặc quần áo phù hợp
Có thể bạn không biết nhưng việc mặc các loại vải len hay vải thô ráp vào mùa đông cũng có thể làm tình trạng khô da trở nên trầm trọng hơn. Do vậy, muốn chăm sóc da tốt hơn vào mùa này, thay vì sử dụng các loại vải trên, bạn nên thay thế bằng các loại vải có chất liệu mềm, thoáng khí, sẽ tốt hơn cho da.
3.4 Bổ sung khoáng chất
Để chăm sóc da khỏe mạnh từ sâu bên trong, việc bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là điều rất quan trọng. Trong đó, các loại thực phẩm nên khuyến khích sử dụng để duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng là các thực phẩm giàu axit béo omega-3 hay omega-6.
Bên cạnh đó, bạn cũng nên đưa vào chế độ ăn hàng ngày nhiều loại rau xanh, trái cây và uống đủ nước mỗi ngày để cấp ẩm tốt hơn cho da nhé.
3.5 Tăng cường độ ẩm trong không gian
Nếu sinh sống ở những vùng khí hậu lạnh thì việc trang bị máy tạo độ ẩm cũng là điều rất cần thiết mà bạn không nên bỏ qua. Điều này sẽ giúp bổ sung độ ẩm cho không gian, từ đó cải thiện tình trạng da khô, sần sùi một cách hiệu quả hơn.
Trên đây Dr Da Liễu đã tổng hợp các bước skincare mùa đông đúng chuẩn và hiệu quả nhất theo chia sẻ từ các chuyên gia da liễu. Hy vọng bài viết trên mang đến cho bạn những thông tin cần thiết và hữu ích để có thể sở hữu một làn da căng bóng, mịn màng ngay cả trong điều kiện thời tiết hanh khô, lạnh giá.
