Các bước skincare cho da nhạy cảm thường có nhiều yêu cầu chăm sóc đặc biệt hơn hẳn so với các làn da thông thường, bởi đây là một làn da khá khó chiều và sở hữu nhiều yếu điểm. Vậy chăm sóc da nhạy cảm thế nào cho đúng cách và hiệu quả nhất. Hãy cùng Dr Da Liễu tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây nhé!
1. Da nhạy cảm là gì? Dấu hiệu nhận biết
Da người được chia thành rất nhiều loại khác nhau bao gồm: da thường, da khô, da dầu, da nhạy cảm và da hỗn hợp.
Trong đó, da nhạy cảm được biết là loại da rất dễ bị viêm, kích ứng hay nổi mẩn đỏ khi tiếp xúc với các tác nhân từ môi trường bên ngoài hay các sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.
So với các làn da thông thường khác, da nhạy cảm thường rất khó để phân biệt do bao hàm rất nhiều vấn đề về làn da bao gồm của cả da khô, da dầu lẫn da hỗn hợp, với các biểu hiện cực kỳ đa dạng như sau:
- Da tiết thường tiết nhiều dầu vào mùa hè, dẫn đến tình trạng dễ bị nổi mụn, viêm nhiễm hay ngứa rát.
- Hay nhạy cảm với các tác nhân của môi trường như bụi bẩn, ô nhiễm bằng các biểu hiện như nổi mẩn đỏ từng mảng, đau nhức đột ngột.
- Dễ kích ứng với các loại mỹ phẩm có độ pH cao hoặc các loại mỹ phẩm không phù hợp.
- Da dễ xuất hiện các tình trạng phát ban, bỏng rát, nổi mụn nước khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời trong thời gian ngắn.
- Các vùng da không đồng nhất, có vị trí bị khô, bong tróc vảy.
- Dễ bị mẩn ngứa khi tiếp xúc với các loại hoá chất có khả năng gây kích ứng.
Nếu xuất hiện các dấu hiệu này thì chứng tỏ da của bạn là loại da nhạy cảm và cần được chăm sóc kỹ lưỡng, đúng cách để tránh các kích ứng cũng như hạn chế các vấn đề về da trong tương lai.
Khám phá ngay các bước chăm sóc da ĐÚNG CÁCH để có làn da khỏe mạnh!
- NÊN SKINCARE LÚC NÀO ĐỂ ĐẠT HIỆU QUẢ CHĂM SÓC DA TỐT NHẤT?
- TONER VÀ SERUM CÁI NÀO DÙNG TRƯỚC ĐỂ CÓ LÀN DA KHỎE ĐẸP?
- [GIẢI ĐÁP THẮC MẮC] TẠI SAO CÀNG SKINCARE CÀNG LÊN MỤN?
2. Nguyên nhân khiến da nhạy cảm
Để skincare cho da nhạy cảm mụn ẩn đúng cách, trước hết bạn cần phải nắm rõ nguyên nhân gây nên tình trạng da này, nhằm từ đó có được liệu pháp chăm sóc phù hợp.
Theo đó, có các nguyên nhân phổ biến gây dẫn đến tình trạng da nhạy cảm ngoài yếu tố bẩm sinh di truyền đó là:
- Da thường xuyên tiếp xúc lâu dưới ánh nắng mặt trời.
- Da bị ảnh hưởng bởi các yếu tố môi trường như ô nhiễm, bụi bẩn,… mà không được chăm sóc đúng cách.
- Tình trạng da khô, bong tróc do khí hậu khô lạnh, khắc nghiệt lâu dần cũng có thể khiến da trở nên nhạy cảm hơn.
- Da nhạy cảm do thói quen ăn uống, sinh hoạt không hợp lý, thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, thiếu ngủ.
- Da bị mất nước hoặc thường xuyên phải tiếp xúc với các chất tẩy rửa gia dụng, các loại hoá chất gây hại cho da cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da nhạy cảm hơn.
- Ngoài ra, da bị nhạy cảm cũng có thể liên quan đến các yếu tố như: sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng và sai cách, thường xuyên tắm hoặc rửa mặt bằng nước quá nóng hay quá lạnh.
3. Các bước skincare cho da nhạy cảm
Tới đây, hẳn bạn cũng đã nắm rõ được da nhạy cảm là gì cũng như các nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng da nhạy cảm. Có thể thấy, da nhạy cảm là loại da khá khó để chăm sóc, vì vậy, để có một quy trình tối ưu và hiệu quả nhất đối với làn da kiểu này, bạn nên áp dụng các bước skincare cho da nhạy cảm mụn đúng chuẩn như sau:
Bước 1 – Tẩy trang
Đối với bất kỳ quy trình skincare nào, việc làm sạch da cũng là điều rất cần thiết và là tiền đề quan trọng để giúp các dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo có thể hấp thụ vào da hiệu quả nhất.
Ngay cả khi không trang điểm đi nữa thì bạn cũng cần thực hiện tẩy trang hàng ngày để vệ sinh da sạch sẽ. Tuy nhiên, đối với làn da nhạy cảm, lời khuyên dành cho bạn là nên lựa chọn các sản phẩm tẩy trang có thành phần dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên. Điều này sẽ giúp da hạn chế kích ứng và giảm viêm tốt hơn.
Đồng thời, khi thực hiện tẩy trang cũng nên thao tác nhẹ nhàng, tránh chà xát quá mạnh khiến da dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn trước.
Bước 2 – Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ làm sạch da
Bước tẩy trang sẽ không thể giúp loại bỏ hoàn toàn bụi bẩn và bã nhờn còn sót lại ở các lỗ chân lông. Vì thế, bạn cần phải sử dụng sữa rửa mặt để có thể làm da sạch sâu hơn. Nhưng hãy nhớ, chọn các loại sữa rửa mặt dành cho da nhạy cảm với thành phần dịu nhẹ với độ pH vừa phải, nằm trong khoảng 5.0 – 5.5. Tuyệt đối không dùng các loại sữa rửa mặt có thành phần “tẩy rửa” mạnh, vì có thể làm da bị khô, bong tróc và kích ứng.
Bước 3 – Sử dụng toner làm dịu da
Những loại toner không chứa cồn, hương liệu và có thành phần dịu nhẹ sẽ là lựa chọn an toàn và phù hợp nhất trong bước skincare này nhằm giúp da được cân bằng lại độ pH tự nhiên cũng như làm dịu lại sau các bước làm sạch da.
Thêm vào đó, việc sử dụng toner trong quy trình chăm sóc da nhạy cảm cũng sẽ giúp da được cấp ẩm tạm thời, làm giảm tình trạng khô rát đồng thời mang đến hiệu quả thẩm thấu dưỡng chất trong các bước chăm sóc da tiếp theo đạt được hiệu quả tốt hơn.
Bước 4 – Đắp mặt nạ cho da
Với các bước skincare cho da khô nhạy cảm, bạn cũng nên thực hiện đắp mặt nạ thường xuyên để cấp ẩm nhanh chóng, tức thì cho da và giảm tình trạng khô căng gây khó chịu.
Việc lựa chọn mặt nạ cũng tương tự như chọn các sản phẩm dưỡng da khác dành cho da nhạy cảm, nên ưu tiên chọn các loại có thành phần lành tính, chiết xuất từ thiên nhiên để hạn chế gây kích ứng.
Bước 5 – Dùng Serum trong chăm sóc da nhạy cảm
Tuỳ theo các vấn đề da mà bạn đang gặp phải, bạn có thể chọn các loại serum có công dụng như dưỡng ẩm, trị mụn, chống lão hoá hay phục hồi da,… Song vẫn cần lưu ý chọn các sản phẩm dành riêng cho da nhạy cảm với thành phần lành tính, an toàn để không gây kích ứng cho da.
Bước 6 – Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng
Sau các bước chăm sóc da phía trên, bạn nên kết thúc chu trình skincare cho da nhạy cảm bằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm để giúp khoá lại tất cả các dưỡng chất thẩm thấu vào da, đồng thời ngăn ngừa tình trạng mất nước trên da.
Bên cạnh đó, nếu là skincare vào buổi sáng, bạn cũng nên sử dụng thêm kem chống nắng để giúp bảo vệ da toàn diện hơn. Tuy nhiên, kem chống nắng cũng chỉ nên sử dụng loại vật lý lành tính và có chỉ số SPF từ 30 trở nên để mang lại hiệu quả bảo vệ da tối ưu hơn nhé.
4. Một số lưu ý khi chăm sóc da nhạy cảm
Da nhạy cảm là loại da luôn đòi hỏi quy trình chăm sóc đặc biệt, cẩn thận, kỹ lưỡng. Vì vậy, ngoài việc thực hiện các bước đúng chuẩn như trên, để tránh mắc phải những sai lầm gây tổn hại nghiêm trọng hơn cho da, bạn cũng nên lưu ý những điều quan trọng như sau:
4.1. Thử sản phẩm trước khi dùng
Một trong những điều quan trọng khi tìm hiểu các bước skincare cho da nhạy cảm đó là thử sản phẩm trước khi dùng. Đây là điều cực kỳ quan trọng khi lựa chọn và sử dụng các sản phẩm chăm sóc cho da nhạy cảm. Bởi loại da này thường rất dễ gặp phải tình trạng kích ứng khi dùng phải các loại mỹ phẩm không phù hợp.
Để thử sản phẩm dưỡng da mới, bạn có thể dùng một lượng nhỏ để bôi lên tay trước. Nếu không có biểu hiện gì bất thường thì có sử dụng để chăm sóc cho da mặt, nhằm tránh gây kích ứng cho da.
4.2. Những thành phần cần tránh
Làn da nhạy cảm vốn mỏng manh và dễ bị viêm nhiễm, kích ứng. Do đó, để hạn chế gây tổn hại cho da, ngoài việc sử dụng các sản phẩm có thành phần lành tính, an toàn, bạn cũng nên tránh xa việc lựa chọn các sản phẩm có thành phần dễ gây kích ứng như sau:
- Nhóm phẩm màu.
- Nhóm tinh dầu và các hợp chất tạo mùi.
- Cồn.
- Chất bảo quản Paraben.
- Hợp chất làm trắng da Hydroquinone.
- Và các nhóm Silicone, đặc biệt là Dimethicone, Phenyl trimethicone, Cyclopentasiloxane,…
4.3. Chế độ ăn uống hợp lý
Da nhạy cảm cần tránh xa các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, đồ uống có cồn,… Đồng thời nên được bổ sung thường xuyên các thực phẩm giàu vitamin C, Omega 3 để có thể chăm sóc và phục hồi làn da tốt hơn.
Ngoài ra, bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để giúp da ngăn chặn tình trạng thiếu nước và dẫn đến các triệu chứng như kích ứng, khô ráp, bong tróc hay nổi mụn.
4.4. Thay đổi thói quen tắm
Khi tắm cho da nhạy cảm cần lưu ý không sử dụng sữa tắm có hương liệu nồng với các thành phần tẩy rửa mạnh. Ngoài ra, cũng nên tránh ngâm mình trong nước nóng quá lâu đồng thời hạn chế chà xát mạnh vào cơ thể, vì có thể khiến da dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn so với trước.
Khám phá ngay chuyên mục “Cẩm nang làm đẹp” của Dr Da Liễu để có làn da tươi sáng rạng rời
Như vậy, qua bài viết trên, Dr Da Liễu đã hướng dẫn bạn chi tiết các bước skincare cho da nhạy cảm đúng cách, hiệu quả. Hy vọng với những thông tin mà bài viết chia sẻ, bạn đã tìm ra được quy trình chăm sóc da phù hợp nhất cho làn da của mình để làn da được phục hồi tốt nhất và hạn chế tối đa các vấn đề về da.
